약 먹은 후엔 눕지 않는 게 좋다.
오른쪽으로 누울 때 10분이 걸리는 것에 비하면 무려 10배가 더 걸리는 셈이다.알약을 삼키고 나서는 똑바로 서 있거나 앉아있는 게 더 안전하다.
건강상 이유로 누워 있어야 하는 사람의 경우에는 약을 먹고 나서 왼쪽보다 오른쪽으로 누워있는 게 나을 수 있다.하지만 보통 사람이 약효를 빨리 보려고 오른쪽으로 누울 필요는 없다.약을 먹고 바로 누우면 위 내용물이 식도 쪽으로 역류하여 알약이 식도점막을 자극하거나 손상시킬 위험이 커진다.
정재훈 약사·푸드라이터 약을 먹고 나서 오른쪽으로 누우면 흡수가 빨라진다는 연구 결과가 있다.그러니 오른쪽으로 누우면 위 속 액체가 십이지장으로 쏟아져 들어가기 더 쉽다.
하지만 이 연구는 실제 사람을 대상으로 실험한 게 아니라 위장을 본뜬 시뮬레이션 모델을 이용해 계산한 결과이다.
약이든 음식이든 먹은 직후에는 눕지 말자.자기 돈만 아깝나세금 40억 날아간 선거재보선 날 전국 뒤덮은 ‘오빠김건희 선생님이 더 문제다여사 국정개입 묵인한 용산결국 폭탄 터진 김건희 라인더 중앙 플러스쇳물은 멈추지 않는다톱밥 고춧가루 사기 잡았다‘말표구두약 정두화와 인연‘군인 박태준 무식함 염려했나이대 나온 신부가 선물한 책포스텍엔 빈 좌대 2개 있다박태준이 점찍은 ‘흉상 주인더 중앙 플러스‘움직이는 부동산용적률? 분양가? 이게 최고분당 재건축 3억 돌려받는 법34평 집에 현금 7억 얹어준다잠실주공5단지 70층의 기적분상제인데 거주 의무 없다청담동서 터질 ‘10억 로또더 중앙 플러스홍콩백끼홍콩 길거리 오리 머리 ‘쪽쪽‘홍어 귀신 韓 아재도 쫄았다아.
몸의 입장에서 보면 자세와 관계없이 음식 속 영양성분을 제대로 흡수하는 게 더 중요한 문제이므로 배출 속도도 영양구성에 맞춰 조절하는 것이다.오른쪽으로 누울 때 10분이 걸리는 것에 비하면 무려 10배가 더 걸리는 셈이다.
사랑할 수밖에 없는 따거주윤발은 이런 식당만 갔다이 딤섬.약물의 체내 흡수는 주로 십이지장에서 일어나므로 약이 장으로 더 빠르게 들어올수록 흡수도 빨라진다.